?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот человек.

Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование. Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта(DR. GEORGE VAILLANT “Spiritual Evolution). Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.

Итак, первый закон счастливой жизни :

[Нажмите, чтобы прочитать]- Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным! Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута.Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.

Второе правило: - Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле. Если к 50 годам верный спутник жизни обретен - неважно, с первой или пятой попытки, - это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак - гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50.
Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.

Умение прощать - один из самых верных ключей к счастливому долголетию. А накопленные оB 1иды - на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение - пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем несоизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!

А что же душа? Как передает Гарвард исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии.
Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа. Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительност жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.

Еще одно правило счастья - Учиться никогда не поздно и всегда есть чему. Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, Aто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. Возраст - не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков.
Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем уcтойчивое материальное положение.
Не зря мудрые китайцы говорят,
что личная жизнь начинается только после шестидесяти.





Доброе утро товарищи!;))

promo matchgirl_ru february 20, 2010 00:00 5
Buy for 50 tokens
1. Так в каких же журналах имеет смысл разместить свою запись? Для получения трафика: - в любых журналах, записи которых присутствуют в ТОПе - в журналах топовых блогеров, которые недавно обновлялись - в журналах, которым ваша запись больше всего подходит по содержанию - во всех журналах сразу,…

Комментарии

( 27 комментариев — Оставить комментарий )
krotoffa
5 фев, 2017 04:08 (UTC)
Доброе утро!
Отличного выходного дня!
lukilukii
5 фев, 2017 04:31 (UTC)
С добрым утром!

Соседская мама :
— Ой, какие у вас красивые тройняшки... Как вы так филигранно копии сделали?
Муж, сердито:
— Трафарет показать?))
hasnamus
5 фев, 2017 04:31 (UTC)
Не согласен впускать в жизнь психоаналитика
remch_ch
5 фев, 2017 04:35 (UTC)
Доброе утро! Прекрасного дня и чудесного настроения! :)
riu128
5 фев, 2017 04:46 (UTC)
доброе утро)
amarok_man
5 фев, 2017 04:54 (UTC)
Нужна гармония с окружающим миром и людьми !
Доброго утра !
lana_prini
5 фев, 2017 05:20 (UTC)
Всё правильно))
kaban332_2
5 фев, 2017 06:20 (UTC)
Надо же, какой херней можно заниматься на протяжении трех четвертей века, еще и зарплату за это получая...
katya_kch96
5 фев, 2017 06:28 (UTC)
Доброе утро!! Отличного воскресенья!!
rajskij_sad
5 фев, 2017 08:05 (UTC)
Думала, какая-то очередная байда от исследователей, а ведь правильные выводы.
gal_an
5 фев, 2017 09:00 (UTC)
Значит, надо выучить правила.))
dualshok
5 фев, 2017 09:55 (UTC)
Не думаю, что это универсальные законы. Жизнь все расставит по своим местам.
kladez_zolota
5 фев, 2017 09:57 (UTC)
Полезные выводы.
bor_odin
5 фев, 2017 10:33 (UTC)
Отличного воскресного дня, приятного отдыха! )))
capat
5 фев, 2017 11:58 (UTC)
В общем, все проблемы в голове, где дух здоров, там и тело подтягивается )
картинка классная!
kwakin_misha
5 фев, 2017 12:49 (UTC)


[ тут, как всегда, анекдот для поднятия настроения ]
При настройке своего организма на мажорный лад русский человек испокон веков в качестве камертона использует бутылку водки.


chachainik
5 фев, 2017 13:11 (UTC)
вот про "болеть - тяжеловато будет притворяться)))
fen_vey
5 фев, 2017 15:05 (UTC)
Нервы нужно беречь)
tanafi
5 фев, 2017 19:55 (UTC)
Возьмем на вооружение)
detochkin
6 фев, 2017 02:41 (UTC)
хочешь быть счастливым- будь им )
вот думаю главное правило )))

привет с понедельникомм!!!!!!!! урааааааа!!!
orchid_eya
6 фев, 2017 04:31 (UTC)
Доброго утра!
С началом трудовой недели!
(^.^)
bazuken
6 фев, 2017 05:11 (UTC)
Доброе утро! )
Полностью согласен. Когда начинаешь прислушиваться "где болит", то и при здоровье будешь разбитым чувствовать себя
igorsamusenko
6 фев, 2017 07:22 (UTC)
Счастье это когда в семье взаимопонимание и любовь!
livejournal
6 фев, 2017 15:49 (UTC)
Правила счастья и радости.
Пользователь karhu53 сослался на вашу запись в своей записи «Правила счастья и радости.» в контексте: [...] Правила счастья и радости. [...]
pretty_girl07
6 фев, 2017 22:32 (UTC)
Надо запомнить)
( 27 комментариев — Оставить комментарий )
free counters

Информер PR ТИЦ

Рейтинг блогов

Рейтинг блогов
Разработано LiveJournal.com