Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Катерина1

Пейте имбирный чай при чтобы ускорить метаболизм!

Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.
Рецепт чая:
Измельчить 20 г имбиря, залить 1,5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца.

[Spoiler (click to open)]При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литров этого напитка по следующей схеме:
- 1 стакан утром, как только встали с постели;
- между приемами пищи небольшими глотками;
- один стакан перед сном.
При этом конечно стоит соблюдать 5разовый приём пищи, сократить мучное, сладкое и жирное.
И поверьте! Эффект не заставит себя ждать!


Доброе утро товарищи)пейте имбирный чай,худейте и будьте здоровы!!!
promo matchgirl_ru february 20, 2010 00:00 5
Buy for 50 tokens
1. Так в каких же журналах имеет смысл разместить свою запись? Для получения трафика: - в любых журналах, записи которых присутствуют в ТОПе - в журналах топовых блогеров, которые недавно обновлялись - в журналах, которым ваша запись больше всего подходит по содержанию - во всех журналах сразу,…
Катерина1

Вещи притягивающие счастье: что можно, а что нельзя держать в доме .

Наши квартиры полны самых разнообразных предметов и вещей — от чисто функциональных до украшающих интерьер. Но не все хорошо иметь в доме. Мы дадим Вам несколько старинных «магических» советов, которые позволят добавить в обстановку хорошие вещи и убрать плохие. Это добавит вашему дому сил, в нем будет уютнее и спокойнее, воцарится мир между домашними, а у «добытчиков» лучше пойдут дела.

Что желательно иметь в доме
1. Цветы в горшочках всегда отражают состояние своих хозяев. Если вы заботитесь о цветах, то они всегда снимут с вас часть негатива.

[Spoiler (click to open)]2. Выделанные шкуры в доме (магазине, офисе…) способствуют удачной торговле, увеличению капитала, а также оберегают нажитое. Только за шкурами нужен уход и внимание.

3. Засушенные цветы, поставленные в вазу и создающие своеобразный букет, способствуют благополучию, богатству, здоровью и уюту. Они нейтрализуют негативную энергетику. Правда, в России сегодня распространено совершенно ошибочное мнение, что сухие цветы нельзя хранить в доме. Еще более улучшают энергетику дома цветы и травы, развешанные пучками в определенном месте или в подсобных помещениях.

Вспомните, раньше в каждом деревенском доме пучки трав были подвешены под потолком или засунуты за притолоку. Травы и цветы, хранящиеся в доме и естественным образом высыхающие, выделяют энергию здоровья, которая защищает дом в периоды эпидемий.

4. Фигурки животных (только не гротескных) защищают дом от несчастий, а также хранят денежный достаток. Собаки, медведи, тигры, драконы оберегают вас. Фигурки солдатиков, воинов, матрешек, повторяющие друг друга и поставленные в ряд, являются прекрасным очищающим средством. Слоны, идущие друг за другом и уменьшающиеся в размерах от большего к меньшему, являются универсальным чистящим средством. Не случайно слоники раньше стояли на полочках во многих домах.

5. Подушки — обереги супружеской любви. Если подушки гобеленовые, с вышитым рисунком, яркие, — они хранят от разлуки с любимым человеком и сосредотачивают внимание на партнере. Если на подушках цветы — это оберег здоровья; если изображения людей, животных — защищают от опасностей; если изображение пейзажей, построек — это помогает быть успешными вашим начинаниям.

Что нельзя иметь в доме
Наши квартиры полны самых разнообразных предметов и вещей — от чисто функциональных до украшающих интерьер. Но не все хорошо иметь в доме.

1. Старые изношенные тапочки не следует хранить в доме — они притягивают негативную энергетику. Если тапочки порвались, их нужно удалить из квартиры.

2. Также не следует хранить в доме порванную, негодную одежду. Всегда оценивайте старую обувь и одежду по принципу: будете ли вы ее еще носить. Если не будете — выбрасывайте.

3. Посуда с трещинами, сколами, дефектами, полученными в процессе эксплуатации, нарушает энергетику пищи, делая ее опасной для здоровья человека. Как бы вам не нравилась посуда, но если она треснула или от нее откололся кусочек, такую посуду нужно выбросить. Тарелка (чаша) символизирует семью. Изъяны посуды указывают на возможные проблемы в отношениях.

4. Живые растения, стебли которых увивают стены, не могут находиться внутри дома. Вьющиеся растения притягивают к себе различные болезни. Если растение находится вне дома, с наружной стороны, то это только на пользу — ваш дом защищен. Но если такое растение внутри дома, то его рост следует организовать таким образом, чтобы вьющиеся стебли образовывали шар в горшке. Можно установить каркас из проволоки.

5. Камыши в доме держать опасно. Засушенные, они притягивают несчастье и предвещают болезнь, смерть. Подобные неприятности принесет и ковыль, если украсите им комнату. Он предвещает вдовство.

6. В то же время в доме можно иметь другие сухоцветы, в большинстве своем они перерабатывают негативные излучения, защищая жильцов от болезней.

7. Не следует выращивать дома и такие цветы, как анютины глазки. Они традиционно высаживаются у могил.

8. Хвойные ветки в вазу ставить уместно лишь в период новогодних праздников. Плохая примета — держать эти ветки в квартире в остальное время года.

9. А вот бегония — символ благополучия семьи — всегда поможет уравновесить ситуацию.

10. Подаренную пальму никогда не вносите в свой дом — это к большому горю.



Доброй субботы вам товарищи)) а вы чем притягиваете счастье в дом?)))

Катерина1

50 привычек стройных женщин.

Каждая женщина мечтает скинуть хоть несколько килограммов, чтобы быть стройнее, но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но быть стройной — это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Это тяжелая каждодневная работа над собой и своими привычками. Для Вас сделали подборку из 50 простых привычек, которые помогут обрести красивую фигуру. Просто запомните их и следуйте им всегда!
[Spoiler (click to open)]1. Высыпайся.
2. Следи за состоянием здоровья.
3. Читай хорошие книги. Фитнес для мозга — не менее важен, чем для тела.
4. Полюби супы.
5. Не делай из еды культ. Ищи удовольствие не в холодильнике, а в окружающем.
6. Занимайся спортом.
7. Не завидуй худосочным моделям.
8. Покупай себе красивую одежду.
9. Смакуй каждый кусочек, оказавшийся во рту.
10. Не злоупотребляй алкоголем.
11. Не ужинай перед сном.
12. Ешь небольшими порциями 4-6 раз в день.
13. Завтракай полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.).
14. Пей перед сном кефир.
15. Не отказывай себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
16. Люби и уважай свое тело.
17. Пей много воды.
18. Вставай из-за стола с чувством легкого голода.
19. Избегай краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
20. Тщательно пережевывай пищу.
21. Не ешь за компьютером и перед телевизором.
22. Спокойно воспринимай ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешь меньше на следующий день.
23. Не лечи шоколадками стрессы и волнения.
24. Ешь медленно.
25. Откажись от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
26. Пей чай и кофе без сахара.
27. Много ходи пешком.
28. Регулярно занимайся сексом.
29. Не запивай основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
30. Не стремись оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доела — вот и отлично.
31. Ешь из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
32. Ограничь употребление соли.
33. Не пренебрегай массажем.
34. Избегай мешковатую одежду, скрывающую фигуру.
35. Не увлекайся обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
36. Ешьтолько качественную и вкусную еду.
37. Не кури.
38. Полноценно отдыхай от работы.
39. Принимай контрастный душ.
40. Занимайся интересным делом. Безделье — лучший провокатор обжорства.
41. Не кусочничай во время приготовления еды.
42. Взвешивайся только натощак.
43. Ходи в продуктовый магазин сытой.
44. Чаще смейся.
45. Налегай на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
46. Используй натуральные специи.
47. Поддерживай состояние влюбленности и счастья.
48. Не окружай себя людьми, помешанными на диетах.
49. Устраивай разгрузочные дни, если чувствуешь, что пора очистить организм.
50. Забудь отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка»…




Доброе утро!;)

Попробуй изменить свою жизнь в лучшую сторону, ведь эти простые привычки помогут не только стать стройнее, но и очистить организм))

Катерина1

Самый действенный крем от морщин.

Через неделю вы себя не узнаете!
Все женщины хотят быть красивыми вне зависимости от возраста. В погоне за красотой и молодостью, женщины тратят непомерные денежные средства на покупку дорогих кремов, масок, тоников и других средств по уходу за кожей. Но часто, самым действенным и лучшим средством может стать крем, который может приготовить каждый у себя на кухне.

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
Ингредиенты:
[Spoiler (click to open)]половина свежего желтка
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым)
1 ч. ложка морской пищевой соли
2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.)
0.5 ч. ложки настоящего меда
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке)
Приготовление:
Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится!
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.

Катерина1

13 доказательств, что лимон — самая полезная вещь в хозяйстве.

1. Делаем универсальное моющее средство

Нужно снять кожуру 1 лимона, залить ее 150 мл уксуса и оставить на ночь. С утра добавить 150 мл воды. Средство можно перелить в распылитель и использовать для мытья любых поверхностей.

2. Чистим разделочную доску

Можно легко вернуть доске прежний вид, используя половинку лимона как губку, а соль как скраб. После процедуры необходимо оставить доску на 10-15 минут, а затем повторить ее еще раз.

3. Осветляем белые вещи

[Spoiler (click to open)]Чтобы белье было белоснежным, перед стиркой его необходимо замочить в растворе со смесью лимонного сока и пищевой соды на полчаса.

4. Делаем маникюр

Сделать ногти крепкими и устранить ломкость поможет ванночка с несколькими каплями лимонного сока.

5. Выводим веснушки

Если на коже есть веснушки или появились пигментные пятна, их можно обесцветить, протирая лимонным соком каждый день.

6. Улучшаем пищеварение

Если регулярно выпивать натощак стакан воды с лимонным соком и медом, то можно не только улучшить пищеварение, но и укрепить иммунитет в целом. Подробный рецепт этого чудодейственного снадобья тут.

7. Отпугиваем насекомых

Чтобы отпугнуть муравьев, достаточно всего лишь выдавить немного лимонного сока на пороги и подоконники. А чтобы избавиться от комаров, нужно воткнуть бутоны гвоздики (приправы) в половинку лимона.

8. Освежаем бытовую технику

Если протереть холодильник губкой, смоченной лимонным соком, то это надолго избавит от неприятного запаха. Можно также добавить лимонный сок в пустую посудомоечную машину и запустить цикл либо капнуть его в увлажнитель воздуха — тогда это будет натуральным освежителем.

9. Выращиваем рассаду

В половинках лимона, из которых выдавлен сок, можно выращивать рассаду, а потом растение прямо с лимонным горшочком высаживается в грунт.

10. Избавляемся от неприятного запаха обуви

Если на ночь в спортивную обувь положить лимонные шкурки, то они впитают в себя запах.

11. Мастерим подсвечники

Половинки лимона, лайма или апельсина отлично смотрятся, из них можно сделать красивые подсвечники, вычистив их от мякоти и залив туда растопленный воск. И не забудьте про фитиль! Его нужно прикрепить клеем ко дну подсвечника.

12. Чистим нержавейку

Предметы из нержавеющей стали и меди можно почистить лимонными шкурками и пищевой содой.

13. Отмываем ягодные пятна

Окрашенные ягодами руки можно осветлить при помощи лимонного сока. Вывести ягодные пятна с одежды также не составит труда: для этого сперва нужно простирнуть ткань в холодной воде, а потом замочить в лимонном соке на несколько минут. (с)




Доброе утро товарищи!!;)
Катерина1

Хотите похудеть - заведите собаку!

Диета.
Никогда на ней не сидела даже ради роли — я вообще против насилия над собой. Я ведь из кубинской семьи, а у нас принято любить себя вне зависимости от объема талии. Будь у кубинки хоть пятьдесят второй размер — в десерте она себе никогда не откажет. Так что я спокойно смотрю на свое тело в зеркало даже после рождественских каникул.
А вот правильное питание — совсем другое дело. Хотя и тут я не стала изобретать велосипед: ем в основном свежие овощи и фрукты. От мяса я отказалась много лет назад. И хотя многие думают, что это случилось по идеологическим убеждениям (Ева однажды снялась обнаженной для Peta.), все было не так. Просто в какой-то момент мясо перестало мне нравиться. Кстати, как только я с ним завязала, сразу улучшилось и состояние кожи, и самочувствие. Однако я не веган и не призываю всех следовать моему примеру. Главное — уметь прислушаться к себе: наш организм никогда не просит, например, овсянки по утрам «просто так».
[советы ЕВЫ МЕНДЕС]
Спорт.
Если бы у каждой девушки была такая же активная и жизнерадостная собака, как моя, вопрос о том, как сохранить форму или накачать попу, вообще не возникал бы. Во время прогулки и игр в парке только и успеваешь терять калории. Если говорить о тренировках, то я предпочитаю бег — в компании собаки, разумеется.

Уход за волосами.
Я использую кокосовое масло: перепробовав миллион масок и бальзамов, я пришла к выводу, что лучше масла ничего и быть не может.
Уход за кожей. По утрам умываюсь горячей водой и протираю лицо лимоном — это бодрит и помогает коже «проснуться». Пью много воды, причем добавляю в нее хлорофилл в порошке. Это отличный антиоксидант, и он очень полезен для кожи и общего обмена веществ.

Макияж.
В обычной жизни я вообще не крашусь. Встретите меня в кафе — не узнаете: ни грамма косметики, только крем с SPF! Мне кажется, женщины в наше время используют слишком много косметики. А ведь истинная красота — всегда природная. Ну а на красной дорожке без укладки и макияжа, само собой, не обойтись. Кстати, я давно наловчилась вполне сносно делать их сама — вдруг мой визажист застрянет в пробке.
А еще у меня есть трюк: перед выходом в свет я на десять минут ложусь вниз головой — кровь так приливает к щекам, что никакие румяна не нужны.




[Spoiler (click to open)]




Катерина1

В счастье надо обязательно верить....



Привет. Меня зовут Счастье. Я прихожу ко всем, кто так во мне нуждается. Я дарю частичку себя каждому, кому это так необходимо…
Я, как небо. Я, как солнышко. Я, как ветер. Я, как дождь. Я буду твоим самым ярким воздушным шариком, я буду твоей музыкой, я буду твоим лучиком, который каждое утро танцует на кончиках твоих ресниц, я буду твоим морем, которое на закате нежно касается твоих ног мягкой волной, я буду шумом прибоя… Я принесу тебе много-много-много радости. Я подарю тебя себя… я всегда буду рядом, когда тебе будет грустно… я не буду болтать много лишнего, я просто помолчу вместе с тобой… Я буду улыбаться только для тебя, я подарю тебе сказку, я буду только для тебя… И пусть я буду только эпизодом в твоем фильме, но ярким и безумным, незабываемым и сказочно-волшебным…

Collapse )

Хорошего вам воскресного дня, товарищи!!!))

Катерина1

Талантливый человек, талантлив во всем. Вечная память..

ПОСЛЕДНЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ ЛЕОНИДА ФИЛАТОВА...

Великолепный актер и писатель Леонид Филатов перед смертью долго лежал в больнице. После тяжёлой операции он мог сразу умереть, но продержался еще несколько лет – возможно, благодаря своей любимой внучке Оле, о которой на больничной койке написал глубокое и чудесное светлое стихотворение. В этих строках – всё, что нужно знать о любви и желании жить:

Тот клятый год уж много длился лет,
я иногда сползал с больничной койки.
Сгребал свои обломки и осколки
и свой реконструировал скелет.

[Spoiler (click to open)]И крал себя у чутких медсестер,
ноздрями чуя острый запах воли,
Я убегал к двухлетней внучке Оле
туда, на жизнью пахнущий простор.

Мы с Олей отправлялись в детский парк,
садились на любимые качели,
Глушили сок, мороженое ели,
глазели на гуляющих собак.

Аттракционов было пруд пруди,
но день сгорал, и солнце остывало,
И Оля уставала, отставала
и тихо ныла, деда погоди.

Оставив день воскресный позади,
я возвращался в стен больничных гости,
Но и в палате слышал Олин голос:
«Дай руку деда, деда, погоди...»

И я годил, годил, сколь было сил,
а на соседних койках не годили,
Хирели, сохли, чахли, уходили,
никто их погодить не попросил.

Когда я чую жжение в груди,
я вижу, как с другого края поля
Ко мне несется маленькая Оля
с истошным криком: «Деда-а-а, погоди-и...»

И я гожу, я все еще гожу,
и, кажется, стерплю любую муку,
Пока ту крохотную руку
в своей измученной руке еще держу.


Только любовь к близким и держит всех нас на этом свете !!! Не богатства , не связи , не работа --- а только любовь !!!и правда говорится, что силён становится человек в немощи , когда слетает мишура...
Мы все уйдём отсюда в своё время...... И всё же жаль, когда певцы, писатели, поэты, любимые душевно, покидают нас. Никто их заменить не сможет, зияет словно рана пустота , там где они были, жили, пели и смеялись и нам дарили столько теплоты и радости........ Мы все здесь временно и всё же..... жаль.

Катерина

День богатырского Посвиста .

Этот посвист соловьиный знает каждый богатырь! Этот посвист богатырский знает каждый соловей! В общем - свистнем, как умеем, и посмотрим кто-кого! Даже если и не громко - знайте, наши победят! Доброе утро!сегодня:
• День рождения тюбика для зубной пасты 124 года
• День богатырского Посвиста
• Международный день биологического разнообразия 15 лет
• День основания Третьяковской галереи 160 лет
• День рождения технологии "Ethernet"
• Именины у Исаии, Николая, Христофора



В народе праздник называли по-разному: день Николы Чудотворца, день Николы вешнего, Николы теплого. Это один из главных праздников на Руси, поскольку народ считал своим заступником и покровителем именно Николая Чудотворца. Особенно его почитали мореплаватели и путешественники. К святому 22 мая обращались за помощью и избавления от бед. Говорили, что поле Николы холода еще 12 раз ударят. Также на 22 мая расцветала сирень. Отправлялись в церковь 22 мая, чтобы помолиться Николаю чудотворцу, и говорили: Collapse )

Катерина

День распахнутых окон .

Пора открывать окна, а может быть даже двери, пора выгонять в лето всех, с кем зимовал вместе: и клочья седой пыли, и мыслей толпу скверных, и всех пауков-мушек, букашек будить. Вести пускать на порог. Ветер ерошит листвы гриву бросает на подоконник какой-то лесной мусор; конспекты и горы книжек съезжают, лежат криво, по формулам шарит солнце и всё не находит смысла. Пора открывать окна и, свесив босые ноги, лениво листать конспекты, считать часы до каникул, как будто бродить в травах, мечтать и плести венок, и привет посылать небу ладошками в землянике. Доброе утро! сегодня:
• Всемирный день лабиринта
• День радио 121 год
• День распахнутых окон
• День образования Вооруженных Сил России 24 года
• День Президентского полка 80 лет
• День связиста и специалиста РТС (радиотехнических служб) ВМФ РФ
• День работников уголовно-исполнительных инспекций
• День защитника Отечества - Казахстан 24 года
• День весны - Шотландия
• Именины у Саввы, Евсевия, Леонтия, Фомы, Елисаветы, Алексия, Валентина



Говорили: «пришел Евсей – в этот день овсы отсей». Считалось, что после 7 мая могут наступить морозы по ночам. Если человек рождался 7 мая, то считали, что у него могут присутствовать способности, помогающие бороться со злыми силами. Наблюдали7 мая за природой и анализировали различные явления. А вокруг происходило много всего интересного, ведь именно в этот период зацветали клены, тополя, березы. Сам день 7 мая в народе называли по-разному: Евсей, Евсеев день, Стратилат, Савва, Елизавета-чудотворница и т.д. Collapse )